Мастер-тренер по фитнесу Шайкин Павел
Всем привет! На прошлой неделе, как и обещал, я повысил свою квалификацию с присвоением звания Мастер-тренер по версии FPA, получив соответствующий сертификат.
Если честно, было достаточно трудно изучать глубоко выбранную тему, пришлось перечитать уйму различных книг, потратить много времени на чтение, анализ и составление реферата. Я даже хотел немного отвлечься и пройти семинары по нутрициологии, и прикладной кинезиологии (квалификация на мастер-тренера по версии FPA сдается в течении года после подачи заявления). Однако нельзя браться сразу за несколько дел одновременно, поэтому решил доделать до конца, тем более все необходимые семинары уже были пройдены ранее.
Кстати, моя тема реферативной работы – «Фитнес тренировка при нарушениях осанки» очень актуальна, т.к. осанка влияет на здоровье и тренировочный процесс, а нарушение осанки, по статистике, встречается у 8 человек из 10! Чтобы тренировать людей с разными особенностями и нарушениями в осанке, нужно проводить диагностику опорно-двигательного аппарата в виде визуальной оценки осанки и двигательных тестов (что всегда и делал после прохождения семинаров). Это позволит грамотно составлять тренировочную программу, скорректировать нарушения, позволит быстрее добиться результатов в виде набора мышечной массы, снижения веса за счет жира, увеличения силы и других физических качеств. Дело в том, что при нарушениях в осанке возникает несбалансированная тяга мышц с разных сторон для удержания регионов позвоночника и конечностей, некоторые мышцы становятся слабыми и удлиняются, а другие укороченными и тоже постепенно превращаются в соединительную ткань. С такими нарушениями очень сложно делать упражнения правильно, это ограничивает развитие силовых способностей, влияя на конечные результаты занятий.
Чтобы получить звание Мастер тренера, нужно пройти некоторый путь:
1. Закончить курс персонального тренера с итоговыми оценками 4 или 5 по дисциплинам (у меня сдано все на отлично);
2. Стаж работы после окончания курса должен быть от двух лет;
3. Пройти 4 учебных программы (визуальная оценка осанки, особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, функциональный тренинг, стретчинг в работе персонального тренера). В течении более двух лет с момента сдачи на персонального тренера я прошел 10 семинаров;
4. Написание зачетной реферативной работы.
Мне кажется, что без получения удовольствия от знаний, навыков, умений, крайнего увлечения фитнесом у меня бы не получилось стать тем, кем я сейчас являюсь. Чем больше я изучаю и применяю на практике, тем больше я чувствую ответственность за результат и здоровье своих учеников. Я благодарен тем, кто доверился мне, очень рад их положительным изменениям. Всего этого небыло бы без помощи Ассоциации профессионалов фитнеса, с их международными стандартами обучения в сфере фитнеса.
Зачем мне все это нужно?
Мне нравится помогать людям, делать мир лучше, нравится психология, здоровый и активный образ жизни, нравится обучаться. Профессия фитнес тренера совмещает в себе все эти понятия, она современна, престижна, перспективна, если есть рост.
Можно было просто пройти курсы и просто тренировать людей, как делает большинство тренеров, не заморачиваясь. Но это мой путь от души, я получаю от этого счастье, и стремлюсь стать одним из лучших экспертов в области фитнеса. Это позволит тренировать людей еще эффективней и качественней, решит финансовые вопросы. Ведь специалисты востребованы в любой сфере деятельности, а их услуги имеют соответствующую цену.
В дальнейшем я планирую сдать на звание «Элит-тренер», пройдя еще несколько обучающих программ, сдав зачетную работу, физические нормативы, ведение трех клиентов. После этого углублюсь в нутрициологию и прикладную кинезиологию, потом подумаю над преподавательской деятельностью, параллельно проходя курс управляющего фитнес клубом.
С уважением, Шайкин Павел, мастер-тренер FPA.
